Artur Boruc trzecim bramkarzem świata! Artur Boruc został sklasyfikowany na trzecim miejscu listy najlepszych bramkarzy świata magazynu FourFourTwo. FourFourTwo przygotowało różne rankingi. W plebiscycie na najlepszego piłkarza Polak zajął dobre, 52. miejsce. Po zawężeniu konkurencji tylko dla bramkarzy Borucowi udało się nawet stanąć na podium! [...]
[...] uginanie lezac- 100x. Po treningu nie mialam czucia w nogach i do domu wracalam na ugietych Bosheee, dlaczego ja mam takie oporne te uda??? Teraz mam 56.5cm w najszerszm miejscu przy wzroscie 156cm Tragedia po prostu. Zawsze mi te nogi odstawaly, byly tluste nawet kiedy bylam wychudzona do stanu prawie anorektycznego Walcze, ale coraz [...]
ja mam takie odczucia policja jak jest potrzebna,to jej nie ma jak jakiejs babci kradną torebke albo dzieciakowi komórke to nie ma zadnego policjanta ale jak taka babcia przejdzie przez ulice w złym miejscu albo dzieciak jedzie na desce przy teatrze to od razu sie pojawiają taka prawda
[...] Jest tam sporo ciekawych rzeczy. Diety 1000 kcal, 1200 kcal... No tak, ale.... Jak chcesz wyglądać jak facet z okładki Men's Health to nie tędy droga. Na Twoim miejscu na siłownię bym się zapisał. A potem masa, reźba, masa, rzeźba.... dopóki nie będziesz wyglądać jak chcesz. Jak na 3 miesiące to idziesz do przodu, jesli się nie [...]
[...] Brazylia - Rosja. W tej chwili tabela tej grupy wygląda tak: 1. Bułgaria 2 3 172-180 0.956 2. Rosja 1 2 75-65 1.154 3. Brazylia 1 1 105-107 0.981 Przypomnę, że o wyższym miejscu decyduje stosunek małych punktów. Wygrane i przegrane sety nie mają tu znaczenia. W tej sytuacji : - jeżeli wygra Rosja to awansuje ona z 1 miejsca, a Bułgaria z 2 - [...]
[...] Nie zapytam czy jasne, bo niekoniecznie anatomia jest logiczna w swym nazewnictwie zwłaszcza, że ruch miednicy jest analizowany od strony układu kręgosłupa, który w tym miejscu wykazuje naturalna krzywiznę zwaną lordozą. Myślę, że po wyjaśnieniu tych wątpliwości możemy przejść do lekcji czwartej. Lekcja czwarta. "Gorset mięśniowy" Zupełnie [...]
Ten ostatni co robilem dla potwierdzenia innego labu i ten dzis w tym samym miejscu...to musialyby byc jakies czary mary chyba ,,uciekajacy syntetyczny testosteron,, :D
mete malaya biora aktualnie znajomi i sa zadowoleni , sam bralem jakies pol roku temu i bylo OK . wiec bobek bierz smialo :) Jakub tabsy sie raczej mi nie rozpadaly, moze byly trzymane w wilgotnym miejscu Zmieniony przez - strike5 w dniu 2013-05-11 21:10:36
Tez sobie tak czytam... i mysle, ze orgraniczenia sa na miejscu. Jest wiele osob na SFD co tylko spamuja i nie znaja sie wogole na sporcie i to dobija. Czesto czytam szatnie i osobiscie mowiac sam czasem wychodze z siebie myslac co ta cholota tutaj robi. Ograniczenia sa po to zeby forum trzymalo swoj poziom i zeby pisali tu ludzie, ktorym naprawde [...]
"Tez sobie tak czytam... i mysle, ze orgraniczenia sa na miejscu. Jest wiele osob na SFD co tylko spamuja i nie znaja sie wogole na sporcie i to dobija." A jak wykupia abonament, to nagle sie zaczna na tym sporcie znac??? ...Ale w końcu czym jest ból? Tylko reakcją neuronów. Chemicznym fenomenem, który zachodzi w naszym mózgu... [...]
[...] światowego rankingu i z dwumetrowcami też musiał walczyć, to samo Tyson). Gdyby jednak zawodnik był 20 kg cięższy przy tym samym wzroście, to ten lżejszy ma zgon na miejscu. Chyba że obaj są w wadze ciężkiej. To już lepiej mieć 170 cm i 80 kg niż 200 cm i 80 kg. Jak sie boisz patyczaków to gratuluję. Ja sam mam 175 cm i 75 kg i jak widzę [...]
[...] jak moj dobry kolega wyladowal w szpitalu ze zerwanym bicepsem, zerwanym prawodpodnie przez oslabione sciegna wywolane podawaniem dluzszego czasu testosteronem. Ja na Twoim miejscu zrobilbym mostek cos w stylu 250-350mg testa/ tygodniwo i na lepsze samopoczucie swietny antydepresany coaxil 3 x 12,5mg na dobe - nie zaburza samopoczucia(nie [...]
[...] rzad. dziewczyna weszla na przejscie dla pieszych na torach kolejowych na czerwonym swietle, oczywsicie z nosem w telefonie, i zostala potracona przez tramwaj i zmarla na miejscu. co zrobil niemiecki rzad? uznal, ze trzeba przeciwdzialac takim wypadkom i postanowil unowoczesnic przejscia dla pieszych montujac diody w chodniku tak, ze jak [...]
Po pierwsze nie licz na "Kravera" - moje zamowienie idzie od zeszlej gwiazdki, wiec juz dawno sie z nim pozegnalem. Po drugie na miejscu bedziesz mial okazje kupienia czego zechcesz (od koszulki po dlugopis bo to centrum kravki . Zbiorka jest o 10. Ustalmy jakis znak, aby sie porozopoznawac proponuje niech kazdy z sfd, bedzie mial [...]
[...] jeszcze dwie sekcje, są to sekcje Instytutowe: u instruktora Łukasza Bielacha i instruktora Tomka Szczepanika. Ja chodzę do Pana Szczepanika, zajęcia są spoko, na Twoim miejscu przeszedł bym się po paru sekcjach i wybrał najlepszą, Moryl-Team kreuje się na styl militarny i bardzo dobrze idzie im marketing, jednak instytuty jest również wart [...]
frolikus1 nie robie cwiczen na kark. Pozdro Potas jak juz pisalem nastepne foty beda raczej na 1 cyfrowym BF% czyli za jakies -20 kg Moze zapodam jakies filmiki z treningu bo silny jestem ostatnio. Oczywiscie silny jak na takiego leszcza jak ja FASCI z dziarami nic sie nie dzieje jesli oczywiscie nie zrobia Ci sie w tym miejscu rozstepy. Pozdro
[...] do CIEBIE "dobrykoks" dlaczego nie wspomniałeś że brałeś wstydziłeś się swoich kuracji(ciekawe ile ich miałeś 5-10 a może wogle z nich nie schodzisz) na Twoim miejscu tez bym się wstydził ZAJE.... wyglądasz po tych swoich witaminkach hehehehe http://www.sfd.pl/pierwszy_shot__wra%C5%BCenia-t505475.html i [...]
Cele się nieco zmieniły. Podjąłem decyzję, że będę się przygotowywał do MPJ w kulturystyce i moje plany treningowe uległy sporej modyfikacji. Ustawiłem się już na poprowadzenie dziennika w innym miejscu. Nie ukrywam, że myślałem nad założeniem tematu tutaj po otrzymaniu przesyłki, jednak nawiązałem po drodze współpracę z kimś innym.
[...] wyhamowałem siekierę i skończyło się na głębokim skaleczeniu do połowy palca....trochę spuchło i mam ograniczone zamykanie uchwytu ale palec kciuk ciągle jest na swoim miejscu }:-( Klatka 70kg x 20 70kg x 20 120kg x 10 120kg x 10 160kg x 5 170kg x 4 175kg x 4 180kg x 4 185kg x 2 a myslałem że wejdzie 4 , to nie moja pora ani dzień :-{ [...]
Artur Boruc
